長久以來，生兒育女被認為是“女人的事情”，男性是被排除在妊娠和分娩之外的。隨著社會的進步，越來越多的男性積極參與到孩子的培育過程中。

　　事實上，一次成功的妊娠，雖然準媽媽的身體和精神狀況起到?jīng)Q定性的作用，但是準爸爸的身體狀況同樣十分的重要。在進行孕前檢查的時候，準爸爸同樣應該接受相關的檢查，以便對自己的身體狀況有一個詳盡的了解，及時的發(fā)現(xiàn)問題并予以解決。

　　對準爸爸而言，一些常規(guī)的身體檢查和化驗檢查與準媽媽沒有什么區(qū)別，主要包括在介紹準媽媽體檢項目時提到的詳細的病史采集、系統(tǒng)的體格檢查以及一些輔助檢查等。比較特殊的是，準爸爸，尤其是大齡準爸爸(30歲以上)，應該進行精液的檢查。不少準爸爸嫌取精液麻煩而不愿檢查，誠然，手淫取精液做檢查是比較麻煩。但是，與準媽媽的孕前檢查的煩瑣相比，精液檢查已經(jīng)算是很方便，也正是因為平時體檢肯定不會檢查到精液，此時更有必要讓精子到醫(yī)生處現(xiàn)現(xiàn)原型。

　　如果準爸爸和準媽媽順利地通過了孕前的各項檢查，現(xiàn)在就要開始制定自己的妊娠計劃了。這時，準爸爸要開始逐漸改變自己以往一些不健康的生活習慣，對于30歲以上有妊娠計劃的夫妻，這一部分內(nèi)容尤其重要。因為30歲以后懷孕的女性懷孕本身更加困難。懷孕時的風險更大，分娩時發(fā)生異常的情況更多，產(chǎn)褥期恢復更加困難。

　　在備孕期，準爸爸和準媽媽要根據(jù)自身情況、健康情況和工作特點，有計劃、有目標地調整生活習慣、飲食習慣、運動習慣等，為妊娠后的各項改變和可能出現(xiàn)的風險做好應對的準備，并根據(jù)孕前檢查的結果，通過一定的方法增強準媽媽的體質，以保證妊娠的順利進行。

　　總之，準爸爸孕前準備得越充分，計劃制定得越周密，越有利于30歲以上的準媽媽順利產(chǎn)下健康的寶寶。

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